Terapia pentru osteocondroză constă în eliminarea simptomelor, realizarea unei remisii stabile. Un pacient cu patologie cervicală, toracică, lombosacrală este internat pentru dureri de spate acute, de obicei provocate de o deplasare a discului intervertebral. În toate celelalte cazuri, osteocondroza este tratată acasă. Constă în utilizarea de medicamente farmacologice, respectarea unui regim de economisire, educație fizică și gimnastică.
Ce este osteocondroza
Osteocondroza este o patologie degenerativă-distrofică, care progresează rapid fără intervenție medicală. Sub influența factorilor negativi, discurile intervertebrale își pierd capacitatea de a reține umezeala. Acest lucru duce la o încălcare a trofismului, o deficiență de nutrienți în țesuturile cartilajului. Discurile intervertebrale devin dense, mai subțiri, suprafața lor este acoperită cu fisuri radiale.
Nu mai sunt capabili să îndeplinească o funcție de absorbție a șocurilor, ceea ce duce la instabilitatea structurilor vertebrale, deplasarea lor dincolo de limitele canalului spinal. Corpurile vertebrale sunt, de asemenea, deformate - pe ele se formează creșteri osoase (osteofite).
Cauze
Tulburarea discurilor intervertebrale trofice apare din cauza efortului fizic excesiv, a unui stil de viață sedentar. La persoanele în vârstă, patologia apare din cauza îmbătrânirii naturale a corpului - o scădere a producției de colagen, o încetinire a proceselor de regenerare. Următoarele boli pot provoca, de asemenea, dezvoltarea osteocondrozei:
- patologii autoimune - artrita reumatoidă, lupus eritematos sistemic;
- boli endocrine - hipotiroidism, diabet zaharat;
- tulburări ale hematopoiezei, circulației sanguine, tulburări metabolice.
Condițiile preliminare pentru distrugerea discurilor intervertebrale sunt obezitatea, fumatul, purtarea încălțămintei cu toc înalt, anomaliile congenitale și dobândite ale structurii coloanei vertebrale.
Simptome
În stadiul inițial de dezvoltare, patologia este asimptomatică. Durerea ușoară de spate apare după efort fizic, dispărând după o scurtă odihnă. Dar, în timp, intensitatea lor crește. Durerea este mai gravă atunci când se îndoaie, se întoarce, se urcă scările. Apar alte semne caracteristice ale osteocondrozei:
- scârțâit, făcând clic la mers sau schimbând poziția corpului;
- restricționarea mișcării.
În stadiul de remisie, durerile de spate sunt ușoare. Disconfortul apare cu hipotermia, ridicarea greutăților și schimbarea vremii.
Metode pentru tratarea osteocondrozei la domiciliu
Medicamentele cu care ar fi posibil să se refacă discurile și vertebrele distruse nu au fost încă sintetizate. Prin urmare, terapia osteocondrozei are ca scop prevenirea progresiei bolii. Toate metodele utilizate în tratament se bazează pe accelerarea circulației sângelui, completarea rezervelor de nutrienți din cartilaj și țesuturile osoase.
Purtarea dispozitivelor ortopedice permite pacientului să se simtă mai bine. Pentru patologia cervicală, se utilizează gulerele Shants, pentru osteocondroza toracică și lombară - bandaje moi cu efect de încălzire sau corsete elastice cu inserții rigide din plastic sau metal.
Terapia medicamentoasă
Medicamentele de primă alegere în tratamentul simptomatic al osteocondrozei sunt medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Administrarea intramusculară a soluțiilor permite oprirea durerii acute.
Dacă sindromul durerii nu este foarte pronunțat, atunci puteți scăpa de el luând pastile.
Disconfortul ușor este eliminat prin aplicarea locală de geluri și unguente.
| Medicamente utilizate în tratamentul osteocondrozei | Acțiune terapeutică |
|---|---|
| Glucocorticosteroizi | Ameliorează inflamația, au efecte analgezice, antiexudative, imunosupresoare |
| Relaxante musculare | Relaxează mușchii scheletici, elimină compresia rădăcinilor spinării și a vaselor de sânge prin spasmele musculare |
| Condroprotectori | Restaurează parțial țesutul cartilaginos al discurilor intervertebrale, prezintă activitate antiinflamatoare, analgezică |
| Unguente încălzitoare | Irită receptorii subcutanati, distrage atenția unei persoane de la durere, îmbunătățește circulația sângelui și microcirculația |
Exerciții de fizioterapie
Primirea condroprotectorilor și efectuarea fizioterapiei nu vor da un astfel de efect terapeutic ca terapia zilnică de exerciții și gimnastica. Setul de exerciții este dezvoltat individual pentru pacient de către medicul de terapie exercițială. Nu este luată în considerare doar localizarea patologiei, ci și capacitatea fizică a pacientului, stadiul cu raze X al osteocondrozei. Complexul trebuie să includă următoarele exerciții:
- în caz de deteriorare a structurilor cervicale - înclinări, rotiri, rotație a capului;
- cu înfrângerea discurilor toracice și lombare - înclinarea, rotirea corpului, mersul cu genunchii înalți.
Principalele sarcini ale terapiei prin efort sunt îmbunătățirea alimentării cu sânge a țesuturilor cu substanțe nutritive, întărirea cadrului muscular al spatelui pentru stabilizarea discurilor și a vertebrelor. Dar atunci când efectuați exerciții, microtrauma structurilor vertebrale este inacceptabilă. Prin urmare, toate mișcările trebuie să fie netede, ușor încetinite, cu o amplitudine mică.
Dieta terapeutică
Pentru orice patologie a aparatului locomotor, nutriționiștii recomandă limitarea utilizării sării și condimentelor în dietă, ceea ce duce adesea la formarea edemului. Mâncarea nu trebuie sărată la gătit, ci în timpul mâncării. Dintre condimente, trebuie să le alegeți doar pe cele care nu schimbă echilibrul apă-electrolit din corp, de exemplu, scorțișoară, cardamom, boia uscată.
Este necesar să se limiteze și este mai bine să se abandoneze cu totul produsele prăjite, afumate, semifabricatele, mâncarea rapidă.
Cel mai util aliment pentru osteocondroză este alimentul care este aburit sau fierte într-o cantitate mică de apă. Este recomandabil să includeți în meniul zilnic puțin pește gras (somon, hering) pentru a elimina colesterolul din vasele de sânge.
Masaj pentru osteocondroză
Masajul clasic, segmentar, cu presopunctură este utilizat în tratamentul osteocondrozei pentru a elimina hipertonicitatea musculară, pentru a restabili circulația optimă a sângelui. Maseurul acționează asupra mușchilor spasmodici prin frecare, mângâiere, folosind mișcări vibratoare, tăiate. Neurologii recomandă vizitarea camerei de masaj nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea recăderilor dureroase.
Masajul cu vid manual sau hardware este, de asemenea, solicitat. La efectuarea procedurilor medicale se utilizează borcane din sticlă, ceramică, plastic, bambus. Acestea sunt instalate pe puncte biologic active, apoi se mișcă ușor de-a lungul suprafeței corpului. Combinația dintre vid și acțiune mecanică vă permite să scăpați de toate simptomele bolii în 5-7 ședințe.
Comprese
Amestecurile de comprimare sunt preparate imediat înainte de procedură. Acestea sunt împrăștiate într-un strat gros pe piele, acoperite cu folie de plastic și o cârpă caldă, iar bandajul este fixat cu tifon sau bandaj elastic. Dacă amestecul nu conține substanțe cu efect iritant local, atunci se lasă peste noapte. Compresele cu tincturi de cinquefoil, ardei roșu, uleiuri esențiale se păstrează timp de aproximativ 1-2 ore.
Cel mai adesea, frunzele proaspete de brusture, hrean, păpădie, pătlagină, varză sunt utilizate pentru proceduri. Se zdrobesc, se adaugă o lingură de miere și se distribuie uniform pe piele. Compresele cu sare de mare elimină bine rigiditatea. O linguriță de sare este diluată în 0, 5 căni de apă caldă, umezită cu un șervețel steril și aplicată pe zona de durere.
Infuzii și decocturi
Medicii recomandă să beți cel puțin 2, 5 litri de lichid pe zi pentru osteocondroză. Pe lângă apă, băuturi din fructe și compoturi, puteți folosi infuzii de plante medicinale. Pentru a prepara o băutură vitaminică, 5 fructe de padure uscate de măceș, viburn, mureș, ienupăr, afine sunt puse într-un termos, se toarnă 2, 5 căni de apă clocotită. După 3 ore, perfuzia este răcită, filtrată, administrată în 100 ml de 3 ori pe zi după mese.
Un decoct de frunze de afine este, de asemenea, util. Se toarnă o lingură de materii prime vegetale uscate într-o cratiță mică, se toarnă 0, 5 litri de apă fierbinte, se fierbe. Se fierbe sub capac timp de aproximativ 10 minute, se răcește. Luați 3 linguri de 2 ori pe zi după mese.
Aplicații
Acasă, puteți face aplicații cu ozokerită sau parafină - substanțe care rețin bine căldura. Se vând în farmacii sub formă de pulberi cristaline grosiere. Aproximativ 100 g de amestec cu curgere liberă se topesc într-o baie de apă la o temperatură de 50-60 ° C și apoi se răcesc la 40 ° C. Luați o spatulă plană din lemn sau o perie largă și aplicați un strat de masă caldă pe piele peste structurile vertebrale afectate. După ce se usucă puțin, se distribuie aceeași cantitate de ozokerită sau parafină. În total, se aplică 3-4 straturi. De sus, masa înghețată este acoperită cu un film, o cârpă groasă și lăsată timp de 1 oră.
Frecare
Cea mai eficientă terapeutic pentru osteocondroză a oricărei localizări a frecării cu sabia. Într-un recipient din sticlă întunecată cu un volum de 1 litru, puneți o jumătate de pahar de rizomi uscați zdrobiți și un pahar de iarbă. Se toarnă până la gât cu vodcă sau 96% alcool diluat cu o cantitate egală de apă. Insistați într-un loc cald timp de 2-3 luni, agitând periodic borcanul. Nu filtrați, dar, dacă este necesar, turnați câteva linguri de lichid maro și frecați-l în spate pentru durere.
Dacă doriți, puteți adăuga o păstăie de ardei roșu sau 2-3 căței de usturoi în timp ce insistați. Pentru persoanele cu pielea sensibilă, frecarea nu trebuie pregătită cu vodcă, ci cu ulei vegetal.
Băile vindecătoare
În tratamentul osteocondrozei se folosesc băi de sare, care au un efect general de întărire și tonic asupra corpului pacientului. 200 g de sare de mare se dizolvă în 2 litri de apă fierbinte. Baia este umplută cu apă caldă, soluția concentrată este turnată și agitată bine. Durata procedurii nu depășește o jumătate de oră. Apoi faceți un duș și frecați bine cu un prosop.
Profilaxie
Pentru ca discurile intervertebrale să nu înceapă să se prăbușească, este necesar să se excludă din modul de viață obișnuit toți factorii care provoacă distrugerea lor. Este imposibil să rămâi mult timp într-o poziție a corpului, să expui coloana vertebrală la sarcini excesive. Medicii recomandă renunțarea la fumat, completând dieta cu fructe și legume proaspete.